Mental stark im Sport

Anja Ippach

Profitriathletin


"Heiko Ziemainz und das mentale Training waren ein wesentlicher Erfolgsfaktor in meiner sportlichen Karriere als Profitriathletin. Dank ihm konnte ich mentale Blockaden lösen und mein sportliches Potential ausschöpfen. Besonders hilfreich waren für mich die Mentaltechniken - Visualisierung und das positive Selbstgespräch.


Foto: James Mitchell